1. 首页
  2. 食物减肥法

减肥需要三餐都喝牛奶吗:每天喝一袋纯牛奶会长胖吗?(每天喝一袋牛奶会胖吗)

要是每天只喝一袋牛奶减肥需要三餐都喝牛奶吗,不会胖,会有生命危险。

减肥需要三餐都喝牛奶吗:每天喝一袋纯牛奶会长胖吗?(每天喝一袋牛奶会胖吗)

每天喝一袋牛奶,还会吃别的食物,而且吃很多的话,又不运动,会胖得很厉害。

每天喝一袋牛奶,适当吃其它食物,不锻炼,也会胖。

如果每天坚持锻炼,科学饮食,喝一袋牛奶,不会胖,除非身体有病,才会胖。其实,胖不胖和喝牛奶关系真不是很大。人体发胖,如果不是身体问题,那就是饮食习惯和生活习惯的问题。前一段时间,我一直在外边玩儿,每顿都吃很多。有时候是饭菜太好吃,大多数时候是想多吃点儿,怕玩儿的时候饿。结果一下子长了好几斤。回来赶紧控制饮食,也就是每顿少吃几口,体重很快就降了下来。所以说,要想瘦,管住口,迈开腿,走一走。尤其是随着年纪增大,每天的活动量越来越少,有时候宅在家里,一天都不想出去。这样,吃的再少,恐怕也挡不住体重的增加。多运动,同时伴着合理饮食,少吃,吃好,就不用担心变胖了。祝您越来越苗条,好看。

本文来自投稿,不代表网站立场,若侵犯您的权益,请联系我们删除。本文链接:http://www.jkmishu.com/110.html。