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bmi25的孕妇:孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?

只要孕妈不觉得特别饿,对胎儿的影响并不大,但第二天孕妈容易头晕bmi25的孕妇。

bmi25的孕妇:孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?

bmi25的孕妇:孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?

孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?怀孕后不少妈妈的饮食受到影响,尤其是一些妊娠反应强烈的孕妈。但孕期补充营养很重要,因为胎儿的发育需要足够的营养。

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孕早期:在孕早期晚上吃的很少,对胎儿影响不大,因为胎儿此时主要从母体的血液吸收营养,孕妈自己不觉得饿就可以了。但空腹太久可能会引起孕吐。

孕中期:晚上建议吃一些好消化的食物,此时胎儿正在快速发育,如果吃的少,很难有足够的营养供给,会影响胎儿的发育情况。

孕晚期:胎儿的发育趋近成熟,此时皮下脂肪正在逐渐丰盈,需要更多的优质蛋白质补充,所以晚上还是要吃点食物,宝宝才能多长一些体重。

孕期晚上吃什么食物好呢?1、汤类、容易消化而且可以补充营养,比如白菜汤、紫菜汤、疙瘩汤;

2、豆类蛋白质食物,比如豆腐、豆浆;

3、选择体积小、营养价值高的食物,比如动物性食物;

4、少盐,盐分摄入过多会让你晚上口渴。

晚上的饮食不要过量,可以在睡觉前2小时吃下,并且做适当的运动,比如散步,帮助身体消化和吸收。

如果你的食欲不是很好,尽量少吃甜食,这样会影响其他营养素的摄入。

总之,孕期晚上的饮食非常关键,晚上不吃或者少吃,可能 第二天你会头晕,经过一晚上的代谢,可能会出现低血糖的现象。

多平台邀约原创作者,高ji育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

朋友体重200斤,已经怀孕3个月,这种身体情况会有风险吗?

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐。不知道你这个朋友的具体身高是多少,若是通过她的身高和体重算出来是属于肥胖范围,则将会有一定的风险。

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孕期肥胖有可能会发生的风险:妊娠糖尿病。原本肥胖容易降低胰岛素对葡萄糖的利用和吸收,而在这个特殊的孕期,各种激素水平都会发生相应的变化,影响胰岛素水平的分泌,从而提高血糖代谢异常的风险。有研究表明,BMI≥20.9的孕妇患妊娠期糖尿病的危险是BMI≤19.1者的2倍,可想而知BMI越大,妊娠期患得糖尿病的风险也会越大。

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增加妊娠高血压。正常健康人士的肥胖都会增加高血压发生的风险,更别说在妊娠期,在这个时期中,不仅妈妈需要营养,宝宝也需要营养,若是妈妈太过肥胖,则身体的营养代谢吸收会出现异常,从而影响身体某种营养的缺失或者过量,增加高血压的发生风险。增加巨大儿出生的风险。这是一项调查研究发现的结果,只不过发生这种症状原因不是很明确,有可能是因为胰岛素的问题,对于妊娠肥胖妈妈难以控制胰岛素水平,使血糖水平上升,则易使的宝宝过大。

增加新生儿发生畸形的风险。在孕期肥胖,易使母体出现营养失衡的状态,叶酸水平也会随着降低,导致宝宝神经血管发育容易发生异常,同时准妈妈的腹部脂肪层过厚,对于超声检查也会有一定的影响,难以判断胎儿的具体健康状况,增加畸形漏诊率。

怀孕期间孕妇体重会增加多少?有何好坏?

怀孕期间体重增长是必然现象,但体重增长量多少才算是正常?这个问题却一直困扰孕妈。体重增长不足,怕影响胎儿生长发育,长太胖了又怕产后身体走样。毕竟,每个女子都希望产后能成为“辣妈”,而不是身材臃肿的“大妈”。

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其实,孕期体重增长真的是一个技术活。若孕期体重正常不足,可以导致孕产妇及胎儿营养不良,引起胎儿宫内发育迟滞、低体重甚至早产,也可以引起宝妈产后体质下降、身体恢复不良及奶水不足等问题。

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孕期体重增长太多,不但影响产后体型恢复,还直接影响孕产妇和胎儿的身体健康。孕期常见的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、脂肪肝、急性胰腺炎等疾病就经常“欺负”胖妈妈,这些疾病严重时可以直接威胁母婴的生命安全。

孕期体重增长多少才算正常,需要因人而异。对于孕前体重明显不足的女性,为了保证孕产期母婴营养,体重需要增长更多。而对于孕前过胖的女性,孕期体重增长则要相对少很多。

怀孕期间孕妇体重应该增加多少?孕前体质指数<18.5kg/㎡的孕妇,整个孕期体重增长:12.5-18kg。

孕前体质指数18.5-24.9kg/㎡的孕妇,整个孕期体重增长:11.5-16kg。

孕前体质指数25.0-29.9kg/㎡的孕妇,整个孕期体重增长:7-11.5kg。

孕前体质指数≥30kg/㎡的孕妇,整个孕期体重增长:5-9kg。

体质指数的计算方法是:孕期怀孕前的体重(kg)/身高(m)²。

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