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哪些食物泡水喝可以减肥:减肥时可以喝哪一些茶饮?

有段时间看到铺天盖地都是碧生源的广告,就去买了来喝,但吃了两个月也没啥效果,结果买的几盒没吃完也扔了哪些食物泡水喝可以减肥。后来又到药房去买荷叶,山楂,茯苓,芡实,决明子泡水喝,但也没效果。而且决明子泡水还有股闷忽忽的怪味道。喝一段时间也没喝了。前几天,身上发很多湿疹,去药房买搽的药,卖药的说我偏胖有湿气,药房的小妹又配了山药,薏仁,芡实,红枣泡水喝,说要除湿气去水肿。想着反正喝了没坏处,先喝来看看。喝着也没有怪味道,当喝白开水解渴吧。喝了几天感觉小腿没那么肿胀了(平时我坐久了小腿肚要肿起来)再喝一段时间看能不能去湿气?

哪些食物泡水喝可以减肥:减肥时可以喝哪一些茶饮?

以前和我上班有个朋友说喝生潽尔茶可以减肥,我买来喝了一段时间,但效果不咋明显。后来干脆就喝白开水。每天喝满满几杯白开水,反而效果好些。

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