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为什么有些宝妈母乳喂养体重蹭蹭掉,你反而越来越胖呢?

题主的这个问题确定不是为我“量身订问”的发热掉体重?

为什么有些宝妈母乳喂养体重蹭蹭掉,你反而越来越胖呢?

我很不幸的就成了那个母乳喂养反而越来越胖的宝妈!而我这十年的育儿经验也总结出来了这个问题的weiyi结果:要么体质不同!要么就是“过劳肥”!

为什么有些宝妈母乳喂养体重蹭蹭掉,你反而越来越胖呢?

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为什么有些宝妈母乳喂养体重蹭蹭掉,你反而越来越胖呢?

为什么有些宝妈母乳喂养体重蹭蹭掉,你反而越来越胖呢?

宝妈体质不同,变瘦或变胖跟是否母乳喂养关系不大我生育两胎,都是纯母乳喂养,大宝母乳喂养到30个月自然离乳,二宝目前25个月大,还在哺乳期。而我的体重也是从头胎孕前的47公斤,到如今的生完二胎67公斤。十年的时间,不仅一斤没瘦,反而隐隐约约还有着长胖的趋势。

我百思不得其解之际,又去观察我身边的宝妈们。这么观察一圈下来,我差点就吐血身亡了。为啥?因为我身边的这些宝妈们,在宝宝出生后就是直接奶粉喂养,几乎没有几个是母乳喂养的,更过分的是这些宝妈不用带娃不用做家务还大食大补。家中有老人帮忙带娃和做家务,这些宝妈们只负责自己天天貌美如花,一个个还跟闪电一样瘦回去宛如十八岁妙龄少女一样。

真是人比人,气死人。再想想自己,一个人全职带娃不说,还带俩个,更是天天洗衣做饭做家务。一日三餐没有哪天是按点吃上就算了,基本上还都是清汤寡水。

每天忙的跟个陀螺一样不停歇,要是能瘦上几斤肉起码还能给我这颗千仓百孔的小心脏来点安慰,可是老天爷对我这个宝妈太残忍了!

所以说,宝妈体质不同,产后身体恢复情况也有所不同,想通过母乳喂养或者做家务来达到瘦身不一定人人都有效果的。

产后越来越胖有可能是“过劳肥”我跟我妹妹诉苦,她安慰我说:“你母乳喂养还亲自带娃又做家务都还能长胖,假如这些都不做那岂不是会更胖!”我仔细一想,恩,貌似没毛病!

当然,妹妹的这个安慰也只是开玩笑的说法,她是医生,她说我的这种情况应该是属于“过劳肥”。想必大家也是diyi次听说还有“过劳肥”这种疾病,从字面上理解就是人劳累过度了导致的肥胖。可一般人太劳累的话不应该是更瘦才对吗?我也是满腹疑问,听了妹妹的解说后,我算是明白了什么是“过劳肥”了。

过劳肥,是指由于工作压力过大、饮食不规律、作息不科学、睡眠不足、运动量不足、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的疾病。我这么一对号入座,这个疾病简直就是我这种类型宝妈的发病原因啊。

1)全职妈妈也是一项工作,工作职责就是不分日夜全天候伺候孩子的吃喝拉撒,洗衣做饭做家务就是加班。这项工作不仅工作量大,工作压力也很大,因为一旦孩子没有照顾好生个病跌倒磕伤什么的,宝妈自己心里愧疚不说,有可能还会受到家庭其他成员的责备。

2)全职妈妈的工作可是没有周末没有节假日的。首先,照看孩子是全天候24小时待命,一日三餐根本就做不到定时定点吃饭。

其次,宝宝还小,他们的作息时间可没有规律可言的,随时随地,饿了就吃,困了就睡。宝宝是睡着了,可是宝妈还有家务活要忙,忙完家务活宝宝也就醒了。

第三,宝宝没有戒掉夜奶前,晚上会频繁醒来吃夜奶,宝妈也就得不到完整的睡眠。白天照看了一整天的孩子,晚上又得不到好的睡眠,可想而知宝妈的睡眠是多么严重不足。

3)宝妈每天为孩子的吃喝拉撒都忙的不可开交,哪里还有什么时间去健身,显然就运动量不足了。若再摊上一个特别粘人的宝宝,连三急都要紧巴巴去解决呢。虽说做家务也算是一种运动,但是运动量根本达不到身体的需要的。

4)宝妈的日常工作量大,又得不到充足的休息,再加上孩子的哭闹,家人的漠视等等因素的积压,都会令宝妈情绪不稳定,严重的还会患上产后抑郁症!

以上种种因素,就是导致宝妈“过劳肥”的“罪魁祸首”了,而这些“罪魁祸首”又不是一时半会就能清理完毕或者是有什么特效药根zhi,宝妈们也只能跟随着宝宝的长大,逐渐减轻照看孩子的工作量,直至恢复正常的个人生活了。

结语虽说母乳是妈妈给予孩子的diyi份礼物,也是最好的礼物,但是母乳真的不是wanneng药,坚持母乳喂养也不是人人都能达到瘦身的效果,是要看个人体质的。

患上“过劳肥”的宝妈也不要灰心丧气,要保持良好的心态,先把孩子养育好,要相信自己永远都是十八岁。

毕竟,年轻的心态才是青春永驻的特效药!

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