1. 首页
  2. 食物减肥法

苹果可以做哪些特色小吃?

苹果酱

苹果可以做哪些特色小吃?

【做法】

苹果可以做哪些特色小吃?

1苹果山楂红枣汤可以减肥吗、苹果去皮,切块,放入搅拌机中打碎。

苹果可以做哪些特色小吃?

2、加入同等分量的白糖,柠檬汁1匙(起到防腐剂的作用)。

苹果可以做哪些特色小吃?

3、微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的,用灶具小火10分钟)。

苹果可以做哪些特色小吃?

4、取出,搅拌均匀,再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的,用灶具小火再30分钟)。

苹果可以做哪些特色小吃?

5、做好以后,放入瓶中,等它冷却后,盖上盖,放入冰箱冷藏即可。

拔丝苹果

【食材】

苹果500克,白糖100克,淀粉30克,水30克,植物油适量。

【做法】

1、苹果洗净去皮去核切滚刀块,放进加了少许食盐的清水中略泡。

2、把淀粉和清水调匀做成淀粉糊。

3、热锅上油,油温6成热时,把切好的苹果裹上淀粉糊,入锅中炸制,待苹果块炸到金黄色时捞出控油。

4、另取一锅,放少许油,加入白糖,小火慢慢熬制,待糖化且变浅黄色后关火。倒入炸好的苹果块迅速翻匀,起锅盛到抹过油的 盘子里即可。

苹果班戟

【食材】

低筋面粉、牛奶、鸡蛋、蛋黄、白糖、黄油、淡奶油、苹果

【做法】

1、把低筋面粉过筛到容器中。

2、加入牛奶搅拌到无颗粒状。

3、碗中放入蛋黄和鸡蛋、白糖35克搅拌到白糖溶化。

4、把搅匀的鸡蛋液放到面糊中搅拌均匀。

5、把黄油溶化放到面糊中拌匀。

6、然后过筛备用。

7、淡奶油加入30克的白糖打发到不流动状态。

8、平底的盘子刷上油,放到有热水的锅中,倒入面糊把面糊烫熟。

9、把苹果切成条。

10、把面皮放到盘子中,放入打发好的淡奶油加入苹果。

11、把面皮四面包起再翻过来,从中间切开就可以了。

大枣山楂苹果汤

【做法】

1、准备好食材,分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净,去掉山楂的核和蒂部,大枣去掉核,苹果去核后切成小块。

2、把山楂和大枣放入砂锅,加入没过山楂和大枣的水。

3、煮开后加入苹果,大火转中小火煮20分钟左右。

4、最后加入适量冰糖即可享受美食。

苹果鸡翅

【做法】

1、准备食材,鸡翅内侧划几刀(方便后期入味),然后飞水,捞出控干水份。

2、调入姜粉,调入料酒,苹果切滚刀块

3、炒锅烧热,少油,放入鸡翅轻炒至微黄,放入苹果清炒

4、调入番茄酱炒,调入生抽炒,调入蚝油

5、放适量水,调入白糖、盐焖制十多分钟

6、大火收汁即可享受美食

苹果奶露

【食材】

红苹果 1/4;牛奶 1/3杯;酸奶 半杯;蜂蜜 适量

【做法】

先将苹果洗净去皮去核切片,放入搅拌机中,然后加入牛奶和酸奶一起打成汁,最后加入蜂蜜调匀即可。

苹果银耳汤

【原料】

苹果1个 银耳半朵 红枣适量 冰糖适量

【做法】

1、提前用水将银耳泡发2小时备用

2、去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖

3、苹果去皮去籽,切成小块备用。

4、2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内

5、1小时后加入冰糖待融化即可

本文来自投稿,不代表网站立场,若侵犯您的权益,请联系我们删除。本文链接:http://www.jkmishu.com/234.html。