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红豆薏米除湿减肥茶的功效:红豆薏米茶真的有祛湿气的作用吗?

祛湿要温,红豆和薏米都属微寒性,长期服用,会加重寒气,进而损伤脾脏,脾脏一伤,湿气更重,形成恶性循环红豆薏米除湿减肥茶的功效;薏米可炒至微黄,可降低其寒性。

只祛湿、不健脾,湿气越去越多!

脾脏是负责把体内的水分运到各个器官和毛孔,一旦脾虚,运化水汽能力会降低,水份堆积在体内,无法运出去,湿气会更重。去湿和健脾两者同时进行,才有用。而红豆主护心,去湿健脾作用其实较弱,更多的是用赤小豆,而长期服用赤小豆,会引发贫血现象。

红豆薏米、拔罐刮痧哪个能祛湿?医生辟谣:方法不对,湿气更重!

其实对于一些湿气重的,用红豆薏米不过是隔靴瘙痒,这种时候建议用中药来调理。

山楂薏米芡实茯苓水的功效好处健脾祛湿减肥吗?

我认为薏米和芡实最好搭配赤小豆比较好。

红豆薏米除湿减肥茶的功效:红豆薏米茶真的有祛湿气的作用吗?

中医认为,湿气重容易引起疲劳,头发油腻,睡不够,乏力。表面表现小肚子大,头发油腻,无精打采,虚胖等。

湿气也是威胁健康最大的敌人,所以健脾祛湿很重要。

赤小豆一般用来药用,功效要远远强于红豆。

而薏米最好是红薏米,也就是老百姓说的没有去那层软皮的薏米,也叫红薏米,红薏米的营养元素更全面。

市面上的红豆薏米茶,显然不如赤小豆芡实红薏米茶好用。然后再加上芡实、茯苓,甘草、大麦、栀子等。这些可以起到祛湿健脾的作用。

这种代茶饮diyi不是生的食材,都是经过炒制。第二经过严格配比而来的。第三这些食材经过破碎处理,更容易通过泡水稀释出食材的成分。

以上三点挺重要,也是与众不同的地方。

2019年九月,颈椎肩膀有点痛,睡眠也不好,去看中医,把脉后,中医告诉我小肚子有点起来了,还是吃出来的毛病。

说了三种方法,diyi晚上少吃饭或者吃水煮白萝卜。第二运动起来。第三给我配置了赤小豆芡实红薏米的代茶饮。这个代茶饮十种食材组成,我看了下市面上许多都是八种食材配比。

我每天喝三到四小包,小肚子下去了,头发也没那么油腻了,表象就是去平时洗手间次数多了。

因为经常喝,于是我就找人定制了一批这种茶,茶汤黄亮,口感也好。我自己喝的同时,也送给了不少朋友。外出时把这类茶当成伴手礼,很受欢迎。

期待每个人都能健康!

(图片说明:左侧是我定制的食材,右侧是我从市面上买来,我做了下对比,一目了然)

请问红豆薏米水真的能去湿气吗?为什么?

众所周知,薏米+红豆是排毒、养颜、去湿的好搭档,红豆富含维他命及多种矿物质,有补气血、消肿的功效,而薏米有健脾胃,清热排毒的作用,当红豆与薏米结合在一起,高纤维低脂肪,对人体有很大的益处。下面就给大家科普一下红豆薏米搭配一起对身体有哪些好处吧!

红豆薏米除湿减肥茶的功效:红豆薏米茶真的有祛湿气的作用吗?

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红豆薏米水到底有什么功效?

红豆薏米除湿减肥茶的功效:红豆薏米茶真的有祛湿气的作用吗?

1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝,去除湿气有很好的效果。

2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复,如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿,可清热利尿,消除水肿。

3、硒有抗癌作用,薏米中就含有人体所需要的硒,再加之红豆这一好物,可以有效抑制癌细胞的增长,对胃癌和子宫癌可以起到辅助zhi疗的效果。

4、头发没营养,大把大把的脱发现象,困扰很多人,薏米红豆对滋养头发,防脱发有明显的效果,如果你的面部有色斑或者粉刺,可以服用薏米红豆汤,有助于修复。

5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音,可以有效的降脂、降血压。

6、有肥胖困扰的,薏米红豆汤能起到健美减肥的功效,经常食用,可以减掉多余脂肪,有助于瘦身。从中医的角度来说,湿气重是身体多种疾病的来源,包括肥胖,因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。

红豆薏米水也有禁忌人群

红豆薏米虽好,对一部分人还是有副作用的,哪些人不适合食用红豆薏米?

1、体质偏寒的女性不宜吃薏米红豆,如果吃的话,可以加一味温补的食物,比如大枣、桂圆,这样体质偏寒的女性吃起来就不会那么寒了,如果是生理期的女性,不宜食用,会导致痛经。

2、因为着凉而感冒的人,这个时候胃会偏寒,喝红豆薏米粥的时候,加几片姜,可以起到温补的作用,姜有驱寒之功效,有利于风寒的恢复,这里需要注意的是姜不宜多放,以免粥变得辛辣。

3、红豆有利水之功效,所以尿频者不宜喝红豆薏米粥,食用后会加重排尿的次数。

4、由于红豆薏米性寒,生理期的女性和正处在孕期的女性不宜食用。

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