1. 首页
  2. 食物减肥法

吃酸性的食物可以减肥吗:吃酸的食物能消脂这科学吗?

不科学,脂肪的吸收在我们的肠道中,不需要酸性物质就可以吸收吃酸性的食物可以减肥吗。

吃酸性的食物可以减肥吗:吃酸的食物能消脂这科学吗?

脂肪分解代谢是在我们体内进行的,所以酸性食物能消脂没有任何科学依据。

吃酸性的食物可以减肥吗:吃酸的食物能消脂这科学吗?

要说间接的联系还是有的,那就是吃了酸性食物后,会让我们胃口大开,帮助我们摄入更多的食物,可以有效的帮助我们增肥。

吃酸性的食物可以减肥吗:吃酸的食物能消脂这科学吗?

吃酸性的食物可以减肥吗:吃酸的食物能消脂这科学吗?

当我们摄入酸性食物后,食物首先进入胃部,和我们的胃液酸性相比,食物的酸性要弱得多,胃酸属于强酸,PH在1-2之间,最酸的柠檬汁PH值在2.5左右。

两者相遇,只会让胃酸的酸度降低,而不是升高,所以促消化是没有科学依据的。

摄入酸性食物后,会刺激胃部分泌胃酸,此时胃部会给大脑一个信号,让人体进食,来中和胃部分泌的胃酸。

所以酸性食物可以有效的刺激食欲,如果在非正餐的时间吃酸性食物,我们很可能就会额外摄入额外的热量。

从这方面讲,酸性食物反而有可能让我们增加脂肪,而不是消脂。

如果我们打算吃酸性的食物,最好安排在饭中或者饭后,这时我们已经吃饱了,而且胃酸的浓度也下降到3.5左右,此时才是吃酸性事物的最佳时机,会加快食物进入肠道的时间。

本文来自投稿,不代表网站立场,若侵犯您的权益,请联系我们删除。本文链接:http://www.jkmishu.com/512.html。