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体重增加会影响供血么:明明在减肥,可是没瘦反而涨了,你知道这是为什么嘛?

重上升就代表减肥不成功吗体重增加会影响供血么?这是不对的!体重上升有两个原因。

体重增加会影响供血么:明明在减肥,可是没瘦反而涨了,你知道这是为什么嘛?

diyi,短期内的体重上升。

体重增加会影响供血么:明明在减肥,可是没瘦反而涨了,你知道这是为什么嘛?

很多因素都能影响到体重,你饭后称一下变重了,昨天吃咸了,今天身体储水,称一下也重了。所以短期内体重波动虽然很大,但是没有任何参考意义。

第二,长肌肉了。

对于那些原本体能很差肌肉薄弱的小可爱来说,运动消耗脂肪,提高了肌肉在身体成分中的比例。肌肉的比重大于水,脂肪比重小于水,如果你减掉了1公斤脂肪增加了1公斤肌肉,那么比重上升也是正常的。

减肥过程中,我们怎么判断是胖了还是瘦了呢?很多小可爱把减重和减肥混为一谈,减肥≠减重=减脂。判断胖瘦最科学的方法就是看体脂率。体重过大不一定胖,体脂率高才是真正的“胖”。 所以,小可爱们,与其战战兢兢的站在体重秤上观察微微变化的数字,不如好好研究适宜自己的健身方法,制定计划,调整饮食,锻炼一段时间之后,看见自己的线条一天天显露出来,你会感受到一种由内而外的自豪感!

血脂高在腿上有什么表现?

血脂高在腿上有什么表现?如果血脂高了,身体也会有一定的症状表现,因为高血脂会引起动脉粥样硬化,当动脉粥样硬化发展到一定的程度,就可能引起下肢动脉硬化闭塞症,简单说就是下肢动脉血管狭窄、闭塞,进而会引起肢体慢性缺血,诱发各种症状, 从腿上就能看出来,具体是什么症状说明血脂高了呢?

体重增加会影响供血么:明明在减肥,可是没瘦反而涨了,你知道这是为什么嘛?

1.腿疼

体重增加会影响供血么:明明在减肥,可是没瘦反而涨了,你知道这是为什么嘛?

血脂高了可能会引起腿疼的症状,或者是间歇性跛行,走一段路后腿疼,休息后可恢复,循环往复,如果经常有跛脚走路、走路费劲、腿重、腿累、单侧/双侧腿痛的症状,则很可能是血管堵塞导致腿部供血不足。

2.抽筋

在睡觉时,经常出现脚后跟、前脚或脚趾抽筋的症状。

3.腿麻木或无力

血脂升高代表着体内代谢紊乱、血循环出现障碍,会导致身体四肢的营养物质供应失衡进而造成四肢无力,有些人即使在休息时,也可能出现腿麻或腿无力的症状。

4.腿皮肤和指甲异常

高血脂会引起腿部供血不足,腿上的毛发会脱落,腿部皮肤会变得光亮,脚指甲会生长缓慢,腿部受压迫,腿部皮肤容易变得微红或者紫红,指甲容易发白。

5.腿脚发凉

腿脚寒冷或摸上去很凉,即使盖被子或是泡脚也不能缓解或是很快又变得很凉,则考虑血脂过高引起。

6.伤口难愈合

腿部出现高血脂,血液循环不畅会导致脚部出现缺血性溃疡,出现伤口会难以愈合。

7.其它症状

肌肉萎缩、局部组织坏死等等,都是严重血脂升高可能引起的症状。

虽然我们说血脂高了身体会有一些症状变化,但是这种在高血脂初期是很难从外表上看出来的,人体血脂升高的时候,往往不会有任何感觉。除了一些特殊的高血脂患者,比如某些有家族遗传性高脂血症的人,可能会在眼角或是皮肤上生成黄色瘤,而对普通人来说,血脂的高与低没有什么外在特征,甚至与胖或瘦也无关。只有下肢动脉已经出现粥样硬化,并发生了重度狭窄甚至闭塞后,腿部才会出现症状。

因此不能单凭症状来判定是否患有高血脂,而是需要定期体检,注意关注血脂的高低。

高血脂一般多见于中老年人,特别是吸烟者、糖尿病患者、高胆固醇或高血压者、有心脏病或中风家族病史者,平时就要保持健康生活,定期去医院抽血检查血脂,才是保护自己健康的正确做法。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在血脂高相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!

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