1. 首页
  2. 减肥问答

45岁蒋勤勤减肥方法:蒋勤勤做荞麦面的做法是什么?

44岁的蒋勤勤是荧幕中的女主角,一个漂亮而且很有气质的女明星45岁蒋勤勤减肥方法。

45岁蒋勤勤减肥方法:蒋勤勤做荞麦面的做法是什么?

蒋勤勤在拍摄《乔家大院》时与丈夫陈建斌结缘牵手。

45岁蒋勤勤减肥方法:蒋勤勤做荞麦面的做法是什么?

他们共同组建了幸福的家庭,并且育有两个可爱的孩子。

45岁蒋勤勤减肥方法:蒋勤勤做荞麦面的做法是什么?

2018年蒋勤勤再次推上热搜,高龄生育二胎。

也就是说她已经是两个孩子的母亲了。

今年3.8女王节,天猫还在微博上邀请了蒋勤勤,晒出了家庭、工作、双面精彩照。

赵薇、杨紫、王子文等也应邀参加了天猫在微博举办的3.8女王节活动。

成为妈妈的蒋勤勤相夫教子,温柔贤惠,气质依旧优雅高贵,惊艳无数人。

蒋勤勤做荞麦面的方法也很讲究,她用筷子把盘子里的乔麦面拨入汤中,轻轻的转圈搅拌,荞麦面在汤中悠闲的吸收养份,10分钟左右好吃的荞麦面就做好了。

材料:

乔麦面300g,猪大肠600g(也可以替换成大排,肉丝,牛肉等。)笋丝100g,蒜末100g,柴鱼片30g,蛋白碎2个,香菜15g。

调味料:

盐10g,糖5g,海天老抽5g,味好美胡椒粉3g,浙江陈醋50g,芝麻油2g。

具体做法:

1.取蒜末80g加入蛋白碎,拌入盐3g,浙江陈醋,芝麻油 做成调味料。

2.天猫超市半成品猪大肠切小块蒸透备用,清水笋丝焯水过冷水捞出沥干。

3.不沾锅放入两勺油爆香蒜末,加入笋丝,柴鱼以及烧好的开水,煮滚放入乔麦面,中火煮制荞麦面变软,加入盐,糖,一点点老抽。

4.出锅食用时,在加入猪大肠,配以调味料撒上香菜即可。

怎么样?蒋勤勤做荞麦面的做法就分享到这里了,你学会了吗?赶紧做起来吧!

180斤的女生该怎样减肥呢?

高三的女生180斤,不管你身高是多少,这个体重真的可以说算是比较重量ji别的了。因为是年轻的女孩子,我们应该首先考虑一下,你的胖到底是怎么来的,为什么会胖成这样呢?

到底是因为你自己太爱吃了,吃起来管不住自己的嘴巴,还是太懒了,吃了就睡,整天不运动。还是因为有可能存在疾病的原因才会让你这么胖呢?

不知道你平时除了肥胖以外,还有没有其他不舒服的地方?比如你的月经正常不正常,有没有月经不调,稀发甚至是闭经的情况?有没有皮肤痤疮,多毛黑棘皮症的症状呢?

如果要同时伴随有这些症状的话,我们最好可以先去医院检查一下,看看是否内分泌方面存在问题,或者需要排除一下常见的多囊卵巢综合征。它的表现之一就是肥胖多毛月经稀发。

如果排除了疾病的原因,你的肥胖就是因为你的不良习惯,吃得太多,饮食结构不合理同时因为运动太少导致的,那么没有什么太好的减肥办法,只有痛苦坚持下来,控制饮食加强锻炼,不可过于心急,也不能单纯节食,这样反而可能会影响到你的健康。

本文来自投稿,不代表网站立场,若侵犯您的权益,请联系我们删除。本文链接:http://www.jkmishu.com/652.html。