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跳绳第八天减肥成功案例:减肥的路上你们失败过吗?

减肥跳绳第八天减肥成功案例,越减越肥。这是我的经历。

跳绳第八天减肥成功案例:减肥的路上你们失败过吗?

我这个人,心宽,心宽就容易体胖。看着自己的体重一路攀升,时髦好看的衣服也穿不了,就下定决心减肥。

跳绳第八天减肥成功案例:减肥的路上你们失败过吗?

饿着,不吃晚饭。不敢看家人吃晚饭,人家津津有味吃的香,我只好躲到一边。

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到了晚上看电视也不觉得饿。心里很高兴。

谁知,半夜饿醒了。肚子咕咕叫,怎么也睡不着。不行,得坚持!闭着眼睛,饿着饿着睡着了。

就这样一直坚持了一周,喜滋滋地去称体重,心想,这回得瘦几斤吧?

谁知,竟然胖了好几斤!心里那个气,那个委屈啊,白白挨饿了!

之所以胖了,是因为早上由于饿吃的早餐多了。知道这个原因后,我调整了减肥方法。

我选择多吃菜,少吃主食。这样减肥不错,不用挨饿。坚持一段时间后我发现我真的瘦了,体重轻了好多。减肥成功了。

我太高兴了。既然减肥成功了,就恢复正常饮食吧!

嘿嘿!随着饮食的正常,体重又回来了。甚至比以前更胖。

这就是我越减越肥的经历,希望朋友们以我为戒。

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