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瘦腿霜保鲜膜减肥的正确方法:保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的呢?

步骤一瘦腿霜保鲜膜减肥的正确方法、大腿涂抹瘦身霜

瘦腿霜保鲜膜减肥的正确方法:保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的呢?

取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀,再轻轻打圈按摩至吸收。

瘦腿霜保鲜膜减肥的正确方法:保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的呢?

步骤二、用力揉捏按摩

双手置于大腿内侧,由下往上使用指腹的力度用力揉捏,但注意不要伤到肌肉,重复10-15次,再换大腿内侧。

步骤三、裹上保鲜膜慢走

用保鲜膜裹住大腿,由下往上密集缠绕,感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。然后在房间内缓慢来回行走,有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动,大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。

辅助瘦腿工具

瘦腿工具其实只是辅助的,除了用保鲜膜,每天还可以用一下瘦腿工具,以防止腿部脂肪堆积。建议每天洗完澡擦乳液的时候顺便用瘦身刷刷一下,促进循环疏通经络,对减腿效果不错。

二、怎样瘦腿才是最快方法

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