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流产半个月后可以减肥药吗:女性流产后不可以吃哪些东西?

导读:生活中有很多女性朋友在做完流产手术后,都想知道在流产后不能吃什么流产半个月后可以减肥药吗?

不能吃刺激性食物,尤其人流后需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的,比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。不能吃高脂肪、油腻食物,因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。

人流之后在生活饮食方面需要注意什么?

人流对女性身体损伤较大,再加上人流对女性心理的创伤和人流过程中的疼痛,常导致身体虚弱,有些人还有贫血倾向,需要及时补充营养物质,那么人流后,该如何进行合理饮食呢?

流产半个月后可以减肥药吗:女性流产后不可以吃哪些东西?

补充充足的蛋白质:蛋白质有助于机体组织肌肉的恢复,人流后,对女性身体有严重的创伤,需要及时补充蛋白质,特别是在流产后半个月之内,蛋白质的补充尤为重要。蛋白质应以优质蛋白为主,可以多吃些鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪瘦肉、淡水鱼、豆类和豆制品等。

流产半个月后可以减肥药吗:女性流产后不可以吃哪些东西?

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多吃新鲜蔬菜水果:流产后身体虚弱,经常容易出汗,汗液中排出水溶性维生素较大,尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C等。所以需要多吃新鲜蔬菜、水果,蔬菜里富含膳食纤维,这样也有利于防止便秘。对于蔬菜水果的选择,可以选择一些平性偏温的蔬菜水果,少吃寒凉的蔬菜水果,比如:苦瓜、黄瓜、海带、绿豆、奇异果、香蕉、沙田柚、柿子、甜瓜等。如果要吃一些寒凉性的蔬菜或者是不知性味的蔬菜,可以在炒的过程中加一些姜丝、蒜蓉,作为调理。

流产半个月后可以减肥药吗:女性流产后不可以吃哪些东西?

流产半个月后可以减肥药吗:女性流产后不可以吃哪些东西?

摄入适量的脂肪:脂肪的摄入,按平素正常饮食即可,另外建议减少肥肉的摄入,不宜吃太油腻的食物,饮食宜清淡。忌食螃蟹、田螺、蚌、苦瓜等有理气、活血功能及寒凉性的食物。忌食辣椒、醋、胡椒、酒等辛辣刺激性食物。

补充铁和维生素C:对于人流时出血量比较多的人群,需要预防贫血的发生,可以补充富含铁的食物,并增加维生素C的摄入,来促进铁的吸收。

人流后,在出血没有干净之前,不宜大补,需健脾胃,可选瘦肉水、鱼汤等。等到出血干净后,再补气血。下面推荐几个适合人流后出血干净后滋补的食谱:1.芪参母鸡汤

老母鸡1 只, 黄芪10-20g、x参、淮山药、大枣各50克,黄酒适量。将去毛及内脏的母鸡加黄酒淹浸,其他四味药放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

2.山药枸杞乌鸡汤

乌鸡1只,鲜淮山150克,枸杞15克、姜片、葱段、料酒、盐适量。乌鸡斩杀后,去皮、去除内脏、头脚,斩块、洗净,沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净;将山药洗净,去皮切成块备用;将乌鸡、葱段、姜片放入炖锅内,加入足量的清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟,最后加入山药块和枸杞,再煮15分钟,关火前加盐调味即可。

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