10天内减肥食品

  • 10天内快速减肥方法(食物+运动)不会反弹的

    1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水――排毒 2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、...

    减肥问答 2022年1月31日
  • 快过年了,怎么才能在这几天内减肥?

    过年这几天~~不增的太多就好了!减肥是一种奢望!毕竟天天聚会,大鱼大肉,胡吃海喝的机会那么多,能控制住一点就不错了! ①减肥其实应该养成健康的饮食和运动习惯!俗话说,习惯成自然。养...

    减肥问答 2022年1月30日