126斤的体重怎么减肥

比较胖，肥胖的原因有很多，你得先把原因找出来 1.请先去体检，每半年一次体检这个是一个好习惯。检查一下身体有没有严重的问题，如果有，请遵循医嘱zhi病先。 2.身体没有大的健康问题，请...

首先我必须严肃提醒你，脂肪和肌肉是两个不同的物质，从生物化学角度来看，脂肪仅含有碳、氢、氧，而蛋白质含有碳、氢、氧、氮。不同的物质怎么可能转化呢。所以健身不会让你的脂肪转化成肌肉。...