1500基础新陈代谢怎么吃

减脂期间，每天运动消耗1500-2000卡，需要吃多少卡？

所谓的基础代谢指的是维持人体最基础的需求：活着所需要的能量，24小时内，包括8小时睡眠，16小时醒着，并且醒着时，不运动，不吃饭，啥也不干，像活死人一样活着需要消耗的能量，所谓的基...

减肥常识与误区 2022年4月12日