175高200斤减肥的正确方法

  • 男生身高175、体重200,如何合理减肥

    膝盖受不了那就游泳,不知道你附近有没有带游泳馆的健身房,可以先做一些简单的力量训练,举举哑铃、杠铃,也可以做些腿部的力量训练,这样腿部有肌肉支撑对膝盖也有保护作用,练一些力量训练后...

    减肥问答 2022年3月13日