175 体重152
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我身高175体重才122斤，该怎么样做才能长胖30斤？
一个人要体重weiyi的办法就是合成代谢＞分解代谢，减肥的话刚好反之。 合成代谢有什么办法呢？ 1是增加能量的摄入，就是多吃，尤其是吃高热量高能量的食物，比如油炸食品，高能量食物主要是糖...
一个人要体重weiyi的办法就是合成代谢＞分解代谢，减肥的话刚好反之。 合成代谢有什么办法呢？ 1是增加能量的摄入，就是多吃，尤其是吃高热量高能量的食物，比如油炸食品，高能量食物主要是糖...