20分钟腹部瘦身操

求郑多燕十分钟甩油操和10分钟腹部减肥操

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯...

瘦身问答 2022年1月17日