21天减肥法开始三天能轻多少钱

  • 轻断食三天加运动能减多少

    理论上说轻断食三天的人,日摄入能量在500-600大卡左右,女性偏低,男性偏高。而年轻男女按照60公斤计算的话,基础代谢一天大概消耗掉1600(男性)、1350(女性)左右大卡的热...

    食物减肥法 2022年1月23日