21天减肥法开始三天能轻多少钱

轻断食三天加运动能减多少

理论上说轻断食三天的人，日摄入能量在500-600大卡左右，女性偏低，男性偏高。而年轻男女按照60公斤计算的话，基础代谢一天大概消耗掉1600（男性）、1350（女性）左右大卡的热...

食物减肥法 2022年1月23日