28天只喝水减肥法

一个星期内只喝水吃馒头会瘦么

馒头并不能减肥，馒头主要还是淀粉，含糖量高，不如吃燕麦，紫米，玉米荞麦这些低脂低热的食品。另外主要还是运动燃脂，只靠节食是不行的，只要恢复饮食马上会反弹。还有不能喝碳酸饮料，不能...

食物减肥法 2022年1月21日