28天只喝水减肥法

  • 一个星期内只喝水吃馒头会瘦么

    馒头并不能减肥,馒头主要还是淀粉,含糖量高,不如吃燕麦,紫米,玉米荞麦这些低脂低热的食品。另外主要还是运动燃脂,只靠节食是不行的,只要恢复饮食马上会反弹。 还有不能喝碳酸饮料,不能...

    食物减肥法 2022年1月21日