3天只吃香蕉能减肥吗

  • 每天只吃香蕉可不可以减肥

    香蕉对减肥相当有效,是因为其低卡路里且食物纤维含量丰富。香蕉最好在餐后吃,还有在运动后吃! 不过晚上不吃饭,通过节食减肥,万一导致营养不良就麻烦了,而且节食减肥容易反弹的。只有通过...

    食物减肥法 2022年1月21日