85斤的体重一天消耗多少热量

  • 每天消耗100卡路里,多久能减肥

    这个不是单单看你消耗多少热量,还要看你每天摄入多少热量。 只有当摄入量少于消耗量的时候,才有用。 每一天不管你吃的是什么,都有他们自己对应的热量表,如果每天消耗100卡的话,那你要...

    减肥常识与误区 2022年5月11日