be低碳饮食更好的减肥方法

  答：很多崇尚低碳饮食的人其实并不明白其概念，往往认为低碳水化合物饮食就是或者差不多是“低碳生活”主张下的饮食，认为如今人们热衷的低碳饮食就是吃素或者是少吃肉甚至不吃肉。事实上，...

豆浆适当喝是可以的，注意一下摄入量。还有一个看低碳的目的，是减重需要还是长期饮食调理。其实，饮食总体结构均衡，加上日常锻炼，碳水摄入导致囤积脂肪这个问题是可以避免的。 豆浆的营养成...