bmi健康指数和脂肪含量

  • 人体脂肪含量多少是正常?

    可以用体脂率来评估,体脂率就是你的体内脂肪含量占总体重的比例,通常分男女来评估: 女性 10-13%是属于必须的脂肪含量,也就是说再低也不能低于这个范围 14-20%属于运动员ji别...

    减肥常识与误区 2022年3月3日