bmi健康指数和脂肪含量
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人体脂肪含量多少是正常？
可以用体脂率来评估，体脂率就是你的体内脂肪含量占总体重的比例，通常分男女来评估： 女性 10-13%是属于必须的脂肪含量，也就是说再低也不能低于这个范围 14-20%属于运动员ji别...
可以用体脂率来评估，体脂率就是你的体内脂肪含量占总体重的比例，通常分男女来评估： 女性 10-13%是属于必须的脂肪含量，也就是说再低也不能低于这个范围 14-20%属于运动员ji别...