bmi增重怎么解
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BMI16.4，想增重，有什么可行的建议？
你好，给您以下几点建议。 diyi，力量训练。 力量训练的好处:a. 增强骨密度，预防骨质疏松。当我们通过力量训练给骨骼压力，骨骼会变得更强更坚硬！b. 增长肌肉。一方面保护骨骼关节，...
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