KIMIKO减肥晚餐推荐

想减脂，晚餐该如何搭配？

这样的减肥方法不可持续，很容易反弹，不推荐！减肥需要适当控制热量，但同时要保证基本的营养平衡，尤其是蛋白质的摄入要充足，蛋白质是肌肉合成的主要原料之一，减肥期间本身就很容易造成，...

减肥常识与误区 2022年1月22日