yijian亿健跑步机怎么称体重

  • 跑步机怎么用,减肥效果最好?

    1、常规用法 调整速度至你的燃脂心率区间,即“最大心率的60-80%”区间; 这个强度是脂肪供能率最好效果的阶段,心率再高偏向于无氧区间,心率再低一些强度相对达不到理想效果。用功能...

    减肥常识与误区 2022年3月6日